Каких-либо специальных упражнения, тренирующих скорость заряжания, для себя не придумывал!!!
ПРосто заряжаю-разряжаю, не мало!!!
КОгда приобрёл тактические стримеры,попробывал зарядить, не получалось(намного быстрее заряжался с левой руки) - расстроился. Потом подумал, мол тип всё таки немалые деньги за эти пластмаски и ремешок заплочены и стал осваивать - показателем,по первой, для себя считал количество вывалевшихся из рук патронов)))) долго не получалось, потом "прорвало" Улыбка
Вообщем, я это всё к тому, что надо хотяб в день по минут 10 уделять холощению))
К вопросу о дозарядке.
Автор - личность широко известная.